গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি মাধ্যম, চাপের উৎস নয়। e28 বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড় দায়িত্বশীলভাবে খেলতে পারেন — সঠিক সরঞ্জাম ও সচেতনতা থাকলে।
নিজেই ঠিক করুন কতটুকু খেলবেন
যেকোনো সময় বিরতি নেওয়ার সুবিধা
প্রয়োজনে অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ
২৪/৭ সহায়তা দল প্রস্তুত
অনলাইন গেমিং একটি দারুণ বিনোদন — কিন্তু যেকোনো বিনোদনের মতোই এখানেও সীমা মেনে চলা দরকার। e28-এ আমরা চাই আপনি প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করুন, কিন্তু কখনো যেন গেমিং আপনার জীবনের অন্য দিকগুলোকে প্রভাবিত না করে।
দায়িত্বশীল খেলা মানে হলো — নিজের বাজেট জানা, সময় নিয়ন্ত্রণ করা, এবং গেমিংকে আয়ের উৎস হিসেবে না দেখে বিনোদন হিসেবে দেখা। আমরা আপনাকে সেই পথে সাহায্য করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
মনে রাখুন: গেমিং কখনো আর্থিক সমস্যার সমাধান নয়। হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার জন্য আরও বেশি বাজি ধরা একটি বিপজ্জনক অভ্যাস। যদি মনে হয় নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন, সাথে সাথে বিরতি নিন।
প্রতিদিন, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নিজেই নির্ধারণ করুন। একবার সেট করলে সীমা কমানো তাৎক্ষণিক, কিন্তু বাড়াতে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে।
একটানা কতক্ষণ খেলবেন তা আগেই ঠিক করে রাখুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে প্ল্যাটফর্ ম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে সতর্ক করবে এবং সেশন শেষ করবে।
একটি নির্দিষ্ট সময়ে সর্বোচ্চ কত টাকা বাজি ধরবেন তা নির্ধারণ করুন। এই সীমা আপনাকে আবেগের বশে বেশি বাজি ধরা থেকে রক্ষা করবে।
১ দিন থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত সাময়িক বিরতি নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সক্রিয় থাকবে কিন্তু গেমিং সুবিধা বন্ধ থাকবে।
৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত স্থায়ী স্ব-বর্জন করতে পারবেন। এই সময়ে অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় থাকবে এবং নতুন অ্যাকাউন্ট খোলা যাবে না।
আপনার গেমিং ইতিহাস, জয়-পরাজয়ের হিসাব এবং সময় ব্যয়ের বিস্তারিত রিপোর্ট যেকোনো সময় দেখতে পারবেন।
আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে নিচের যেকোনো উপায়ে সাহায্য নিন। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়, এটি সাহসিকতার প্রমাণ।
[email protected]এ লিখুন। আমাদের দল ২৪ ঘণ্টার মধ্যে সাড়া দেবে।
প্ল্যাটফর্মের লাইভ চ্যাট অপশনে সরাসরি আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলুন।
গেমিং আসক্তির জন্য পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে কার্যকর পদক্ষেপ।
কাছের মানুষদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন। তাদের সহায়তা আপনাকে সঠিক পথে রাখতে সাহায্য করবে।
গেমিং আসক্তি ধীরে ধীরে তৈরি হয়। নিচের সংকেতগুলো দেখে বুঝুন আপনি কোন পর্যায়ে আছেন।
বাজেট মেনে চলেন, হারলে মেনে নেন, গেমিং জীবনের একটি ছোট অংশ।
মাঝে মাঝে বাজেট ছাড়িয়ে যান, হারানো অর্থ ফেরাতে চেষ্টা করেন, গেমিং নিয়ে বেশি ভাবেন।
গেমিং বন্ধ করতে পারছেন না, সম্পর্ক ও কাজে প্রভাব পড়ছে, ঋণ করে খেলছেন।
মধ্যম বা উচ্চ ঝুঁকিতে থাকলে এখনই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা বিচার না করে সাহায্য করব।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
আপনি কি নির্ধারিত বাজেটের বেশি খরচ করে ফেলেন এবং পরে অনুশোচনা করেন?
হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরার চেষ্টা করেন?
গেমিং বন্ধ করতে চাইলেও পারেন না বা অস্বস্তি অনুভব করেন?
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকিয়ে রাখেন?
গেমিংয়ের কারণে কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে সমস্যা হচ্ছে?
ঋণ করে বা সঞ্চয় ভেঙে গেমিং করছেন?
গেমিং না করলে মেজাজ খারাপ থাকে বা উদ্বিগ্ন লাগে?
যদি ৩টির বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে দয়া করে [email protected]এ যোগাযোগ করুন অথবা স্ব-বর্জন টুল ব্যবহার করুন। আমরা আপনার পাশে আছি।
গেমিংয়ের জন্য আলাদা বাজেট রাখুন যা আপনার মাসিক আয়ের একটি ছোট অংশ। এই বাজেট শেষ হলে সেই মাসে আর খেলবেন না।
গেমিংয়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ রাখুন। পরিবার, কাজ ও স্বাস্থ্যের পরে গেমিং আসবে।
গেমিং যেন মানসিক চাপ কমানোর একমাত্র উপায় না হয়। অন্য শখ ও কার্যক্রমেও সময় দিন।
e28 শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সের ব্যক্তিদের জন্য। আমরা অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে দূরে রাখতে কঠোর পদক্ষেপ নিই।
আপনার সন্তান যদি e28 ব্যবহার করছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে [email protected]এ যোগাযোগ করুন। আমরা দ্রুত ব্যবস্থা নেব।
e28-এ যোগ দিন এবং আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ব্যবহার করে নিরাপদ ও আনন্দময় অভিজ্ঞতা নিন।
শুধুমাত্র ১৮+ বয়সের জন্য। দায়িত্বশীলভাবে খেলুন।